豆尚告诉你什么是UVA和UVB?防晒该怎么选
通俗来讲UVA防晒产品用PA和+表示，而UVB用SPF和数字表示。除此之外，大家关于UVA和UVB还有什么了解呢？
什么是UVA和UVB呢？UVA和UVB都是紫外线，只是UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。UVA常年存在于任何地区。UVA不仅能穿透玻璃，80％的UVA还能穿透真皮上部，而且能被真皮中的黑色素、血红蛋白和胆红素吸收。它还会导致晒黑和皮肤老化，但是UVB可被普通玻璃阻挡，主要是被皮肤表皮吸收，可导致晒伤。UVA的危害：生活中UVA是多余UVB的，如果云层更薄，UVA是可以穿透云层到达我们的真皮，并且UVA会导致真皮胶原纤维的破坏。是皮肤老化和皱纹的主要原因。所以，不仅仅是在夏天，在多云的日子里，也要涂抹上防晒霜。不经常涂抹防晒霜很容易导致皮肤老化和皱纹。
光老化虽然是从童年就开始的，但是我们童年时的皮肤修复能力是很强的，影响不很明显，如果我们一直不注意防晒，就会出现斑点、桔皮等现象。UVB的危害：UVB对人体有毒性，可引起急性的光毒反应，长时间暴露后通常会出现红斑和水肿，长期反复暴晒的话还会导致皮肤松弛、皱纹。
如果我们夏天长时间暴露在阳光下，一般都要擦防晒霜，对UVB的防护更常见，但UVA的保护并不那么重视。一般人都知道每天擦防晒霜好，但三天钓鱼两天晒网，很多人都不容易坚持下来。在弄清楚UVA和UVB是什么之后，再看看防晒霜瓶上的标识。SPF-SFP 15，SPF 30，SFP 50，你知道什么意思吗？
SFP是防晒因子的缩写，是紫外线防晒产品对UVB的保护值。当我们受到UVB紫外线的影响时，有时会出现发红现象。皮肤上红斑的最短日照时间称为最小红斑剂量。假设一个人能在15分钟内被晒红。在使用SFP30防晒霜后，原本需要15分钟现在晒黑要用450分钟（7.5小时）。同样，sfp50是15*50=750分钟的延长。UVA防护的具体标志是什么？
PA是UVA防护的一种标志，但目前还没有统一的测量方法。日本符号为pa+、pa++和pa+++，分别表示轻度、中度和高度咬合。欧洲的uva保护产品不使用pa，而是直接以uva和+表示。
物理防晒霜和化学防晒霜有什么区别？物理防晒霜的防晒机理：反射、散射紫外线，物理防晒霜是我讨厌的，因为太厚重了。但是物理防晒霜也有其优点，紫外线防护范围广，温和，无毒，不被皮肤吸收，所以不易引起过敏。化学防晒霜的防晒机理：选择性吸收紫外线，释放热量或无害的可见光效果。化学防晒霜的使用很好，脸上几乎是隐性的，如果不擦很多，就不会显得很厚重的，所以我很乐意使用。但化学防晒范围小，可被皮肤吸收，容易引起过敏。对化学防晒霜过敏或皮肤有问题的朋友应使用物理防晒霜，孕妇应避免使用化学防晒霜。我经常直接选择SPF 50和PA+++的防晒霜，但越大的防晒霜未必是最好的，容易增加皮肤负担。
所以在阅读了上面的说明之后，护肤使者来谈谈防晒怎么选。看看如何选择适合自己的防晒霜。通常情况下：SPF 15，PA++就可以。户外游玩：SPF 30，PA++以上。海边的话：SPF 50，PA+++。如果皮肤是白皙的，每天应保持SPF 30或以上，以防止长斑。深色肤色可使用SPF 15，皮肤敏感的人用物理防晒霜，更安全。如果在海边玩，有些防晒霜不是防水的，还需要补涂。
注意！选择防晒霜时，SPF值越高不意味着越好。太高的SPF意味着紫外线吸收剂和散射剂在产品中被大量使用，过多的这种产品会导致皮肤刺激、过敏和其他不安全和不舒服的感觉。许多国家都有SPF最高值限定，日本高达200，美国为30，澳大利亚和新西兰约为15。护肤使者网不得不说，日本对美白的追求已经达到了精神变态的水平，但是SPF 15的保护力量会不会太弱？但皮肤防晒需要从娃娃开始抓起。好好想想。当人们30岁时，他们擦各种昂贵的女性护理产品，因为你有一个良好的防晒习惯，仍然保持萝莉般的胶原蛋白，不节省了很多钱嘛。