皮肤清洁的重要性+保护皮肤
皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
人的皮肤对人的健康很重要，皮肤是我们身体的第一道屏障。众所周知，清洁是护肤的基础，只有做好了清洁，护肤才能有效进行。
清洁对皮肤到底有多重要，首先可以先检视一下自己肌肤是否有以下状况:
皮肤看起来暗沉，泛黄，无光泽。
皮肤看起来粗糙，触感较硬，弹性差。
T区毛孔粗大，毛孔堵塞，黑头顽固。
护肤品使用后不吸收，甚至搓泥。
用了昂贵的护肤品却看不到效果。
如果有两点以上的状况的话，首先需要关注的是肌肤彻底清洁的问题。
为什么要做皮肤的清洁护理？
外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。
1.合理清洁 防皱抗衰
清洁皮肤过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩可以改善皮肤的血液循环，有助于皮肤弹力活性，防止早衰，缓解肌肤衰老。
2.清洁污垢 舒适美丽
清洁皮肤能够帮助清洁毛孔里的脏东西，保持肌肤舒适美丽。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污染，油脂分泌较多，从而引发肌肤问题，所以要清洁皮肤。
3.清洁皮肤 预防疾病
能够有效清楚面部较多的皮脂膜，皮脂及其灰尘的结合物长时间堆积在皮肤上很容易破坏表面脂膜的环境降低其本身的防御能力。就容易造成皮肤感染，痔疮，皮炎等等。
4.过度清洁
过度清洁皮肤容易引发皮脂腺过度反应，会加快皮肤老化。
皮肤保养好了，你会相信你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。
1 经常清洁
皮肤保护人们免受细菌病毒的侵害，表面会附着大量的病菌和灰尘，此外皮肤组织细胞的死亡也会留下很多的垃圾，所以要勤洗脸和洗澡。
2 多喝白开水
多喝白开水是保养皮肤的一个经济、便捷的方法，每天8杯水，可以让皮肤湿润、有弹性。
3 注意饮食营养
饮食与皮肤健康息息相关，皮肤犹如一道镜子，直接反映人的身体健康情况，当营养不足时，人的皮肤就会显得暗淡，当营养足够时，皮肤就会有光泽。
4 注意天气变化
保养皮肤一定要注意天气变化，太阳大的时候要进行防晒，天气热的时候要注意补充水分和矿物质，沙尘天气要注意使用衣物遮蔽身体和面部。
5 保证充足睡眠
睡眠不足的人容易出现皮肤松弛、面容憔悴等症状，此外睡眠不足会影响人体的排毒，导致毒素残留在皮肤中，影响皮肤健康。
6 适当使用护肤品
适当使用护肤品可以让人的皮肤更加好看，但是一定要选择合适的护肤用品，尽量选择天然、无副作用的护肤品。
所谓保养，不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的是，
你持续保持十年以上。十年后，你就会发现你想对其同龄人，
为美丽赢得了十年的时间
好了以上的分享就到这结束了